Den halve time, der gør den store forskel
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne bevæger sig mindst 30 minutter om dagen – nok til at blive let forpustet. En rask gåtur tæller fuldt med.
Alligevel lever over halvdelen af voksne danskere ikke op til anbefalingerne, viser Den Nationale Sundhedsprofil.
Anbefalingen: 30 min. om dagen


